江東区の産後ケアをつかって東峯サライに泊まってきました。「ここは天国か！」というくらい素敵な施設だったのでレポートしていきます。
産後ケアとは？
「産後、家族などの手助けがない」「体調がすぐれない」「初めての子育てで不安」などのお母さんが、赤ちゃんと一緒に助産所等の施設において、助産師等から母子のケアや授乳指導、育児指導が受けられます。
江東区のHPより：https://www.city.koto.lg.jp/260501/kodomo/ninshinshussan/kenko/documents/goannnai.pdf
江東区では「宿泊型」「日帰り型」「乳房ケア」の3種類があり、いずれも区の補助が出るので格安で利用できます。
宿泊型は3泊4日で24,000円でした。東峯サライの場合、通常だと3泊4日で120,000円するので、区の支援が本当にありがたい…！
実際に利用してみてどう？
産後ケアを受けたおかげで大分からだが回復しました！3泊4日は長いかなと思っていましたが、もっと長く居たい位良かったです！
▼産後ケア施設を利用した感想
・産後ケアの名前通り、赤ちゃんのお世話主体ではなく、出産後の体をケアできるようになっていた。助産師さんたちの気遣いがありがたかった。
・サライの本館での宿泊。新しい施設ではないが掃除は行き届いており、トイレ・シャワー・テレビがついた快適な部屋だった。（タオルやパジャマも毎日新しいものを借りられる）
・右半身に力が入らなくなっていたが、理学療法を受けて力が入るようになった（理学療法は初日にお試しを受けられる。実際の施術を希望する場合別途7,000円必要。理学療法のお休みの日もあって施術は1回しか受けれなかったが、お金がかかっても毎日受けたかった）
・3泊4日利用するとアロママッサージが1回無料でついてくる、アロマは産後で会陰が痛い中でも十分受けられた（あまりに気持ちよくて寝てしまった）。
・ご飯が美味しい！夕食後にはおやつもついてくる。
・申請すれば近場への外出も可。近くのコンビニやドラッグストアに買い物に行けた。
・面会は15:00〜17:00。個室まで入れる。
・沐浴は入れてもらえる。夜間は希望すれば預かってもらえるので体を回復することに専念できる。
・支払いはカードも使えた。
・施設はwifiも利用できるので、手持ちのタブレットで映画を見て息抜き。
出産予定日を過ぎて生まれたので、利用日程を遅らせたり当日の集合時間を調整してもらったり、と申し込みの段階から相談に乗ってくれました。どの人も快く対応してくれてありがたかったです。
出産後の体のケアにとってもオススメなので迷っている方はぜひ利用されてみてください。
