やっと不妊治療が保険適用になりましたね！
これから不妊治療を始める方も多いハズ。自身は34歳から不妊治療をスタートし、35歳で何とか授かることができたので、その体験談を書きます。
- これから不妊治療を始める人
- 不妊治療を初めて、体質改善もしていきたいと思っている人
- 他の人の体験談を読んでみたい人
注：体外受精に入る前に授かったので、不妊治療歴としては浅いです。体験談を書くかもとっても迷いました。ただこの先二人目不妊の問題に直面することを考え記録として記事に残しておくことに。（もっと深い話を聞きたい、読む気になれない方は戻るボタンを押してくださいね）
不妊治療の病院、どうやって選んだの？
もっとも重視したのは「実績」でした。
不妊治療をする目的が赤ちゃんを授かるためなので、専門のクリニックで、かつ体外受精・顕微授精も力を入れている病院を選びました。（「住んでいる地域 不妊治療」で調べると、人工授精までしか扱っていない婦人科もたくさん出てきます）
その他にも「予約のしやすさ」「週末も対応しているか」「先生の人柄（口コミ）」「かかる費用」を見て総合的に決めました。
通ったところに後悔はありませんが、その際に有名病院としてよく名前を聞いたのは以下でした。
・加藤レディスクリニック（西新宿）
・新橋夢クリニック（新橋）
・木場公園クリニック（木場）
・リプロダクションクリニック東京（汐留）
・梅ヶ丘産婦人科（梅ヶ丘）
しばらく治療してみて結果がでなかったら他の病院へ移る人もいます。病院は説明会をしているところもあるので、行ってみて雰囲気や治療方針を聞いてみると良いですよ〜！
不妊治療の流れって？
だんだんと治療内容が高度になっていくのでステップアップ治療と呼ばれていました。
- 夫婦それぞれのスクリーニング検査
- タイミング療法……妊娠確率が高い時期を調べる
- 人工授精……精子を子宮に注入する
- 体外受精……卵子を取り出しシャーレ内で精子を振りかける
- 顕微授精……精子を卵子に注入する
病院を決めて初診予約をすると、不妊の原因を調べるためまずたくさんの検査を行います。
検査内容よってその周期は避妊が必要だったり、タイミングによってとれるデータが違うため複数回検査したり。1度でサッと終わるものではなく、タイミング療法と並行して検査を続けていきます。（自身の場合は検査で数ヶ月かかり、夫婦での検査費用は10万弱ほどになりました。）
検査費用の補助制度ってあるの？
東京都の制度で、50,000円まで助成してもらえます！
「不妊検査等助成事業」というもので、夫婦1組につき1回限り不妊治療の検査やタイミング療法、人工授精でかかる費用について50,000円を上限に助成されます。
注意点としては対象期間が検査開始から1年間、検査開始日における妻の年齢が40歳未満という制限があることです。
検査ですぐに50,000円を超えたので「えっ！？検査ってこんなにお金がかかるの？」とびっくり。（風邪薬をもらうときなど普通の医療費がいかに安いのか実感……保険ってありがたい……）
実際に不妊治療をしてみてどうだったの？
妊活を頑張れば頑張るほど、生理のたびに「どうして自分は授からないのだろう？」と焦りと不安で泣いていました……。周りで授かった人を見るとズーンと落ち込んで素直にお祝いできず。
不妊治療を始めればすぐに授かると思っていました。実際はタイミング療法→人工授精へとステップアップしていってもいっこうに授からず……。期待していた分生理が来るたびに反動が大きかったです。（これは本当に辛かった……）
妊娠率を上げるためにしたことは「からだ作り」
質の良い卵子をつくることが大切、というのを書籍で見つけてからだ作りを積極的に行いました。半年とちょっとで授かることができたので、体質改善が効いてきのではないか、と密かに振り返っています。
- 妊活サプリの摂取（ファンケルのサプリが比較的安価なのでオススメです）
- 食事内容の見直し（☓マーガリン☓カップ麺○亜麻仁油○高タンパク質）
- 睡眠時間の確保（22時には就寝）
- 不妊鍼灸院への通院（周期に合わせて月3回）
- 毎日の足湯と自宅でのお灸（冷え性のため）
- 適度な運動（リングフィットアドベンチャーをしまくる！）
- 腸内環境の改善（オリゴ糖）
胃もたれしやすく痩せ型・冷え性だったので、鍼灸や足湯は特に体に合っていたのかもしれません。
▼ファンケルサプリ（無添加で入っている成分も良かったので、今もずっと飲んでいます）
▼体にいい油（酸化しにくい容器なのでこちらの油を買っていました）
人工授精2回目→タイミング療法で陽性反応が！
人工授精を2回したあと、次の人工授精で授からなければ体外受精へのステップアップを考えていました。その中でたまたまタイミング療法を行った周期で陽性反応が！
そのときに参考にしていたのが、子宝鍼灸師たけながみきとさんのyoutube。タイミングを取る際に、病院から指示された日だけでなく前後に何度もタイミングをとるというもので、この情報はとても助かりました！
いかがでしたでしょうか。
春から保険が適用になったことで少しでも治療のハードルが低くなって、子供が欲しい夫婦が一歩を踏み出しやすくなったり、すでに取り組んでいる人の経済的負担が軽くなったりしますように……。
